Si eres de las personas que se
preocupa por su salud y bienestar, y buscas incluir alimentos ricos en hierro,
algunos antioxidantes y alimentos con calcio entre los que consumes más
frecuentemente, hoy te decimos una manera sencilla y deliciosa de lograrlo,
además de perder algunos kilos extras.
A continuación, la lista con los
10 mejores jugos para adelgazar:
1.
Jugo para Adelgazar con Ciruela. Otra manera de deshacerse del exceso
inmediato de peso es bebiendo jugo de ciruela con limón, que te ayudará a
eliminar el excedente de tu cuerpo después de una comida abundante.
2. Jugo para Adelgazar con Alcachofas. Hirviendo unas alcachofas
y bebiendo el agua que sueltan, junto con el jugo de la toronja y el limón, se
consigue un efecto diurético en el cuerpo. El consejo es beberlo dos veces al
día e incluirlo regularmente en la dieta.
3. Jugo para Adelgazar con Guayaba. El alto contenido de fibra y
vitamina C de este jugo, mezclado con melón y piña, acelera el proceso
digestivo del cuerpo, permitiéndole procesar mejor los alimentos, ayudándole a
perder peso.
4. Jugo para Adelgazar con Espinacas. Una combinación menos
tradicional es la de col, espinacas y brócoli, que si bien no es muy atractiva
a la vista, tiene una cantidad increíble de vitaminas y aceites vegetales
buenos que ayudan al organismo a perder peso.
5. Jugo para Adelgazar con Lima. La combinación de lima y piña
en los jugos para adelgazar funciona como un excelente diurético que ayuda no
sólo a la pérdida de peso, sino también a mantener el mismo.
6. Jugo adelgazante con Papaya. Si quieres perder peso
rápidamente, bebe constantemente jugo de papaya con zanahoria y naranja. Estos
elementos se incluye en muchos regímenes dietéticos gracias a la sensación de
saciedad que proporciona.
7. Jugo para Adelgazar con Fresas. Otro buen complemento de los
jugos adelgazantes son las fresas con naranja, perejil, miel y agua. Es un jugo
dulce que podemos tomar en el desayuno que gracias a sus propiedades
depurativas ayuda a eliminar toxinas y perder peso.
8. Jugo para Adelgazar con Toronja. La toronja es una fruta
diurética que, mezclada con el nopal, es excelente combinación para inhibir el
hambre y dejar una sensación de satisfacción.
9. Jugo para Adelgazar con Zanahoria. Cuando se mezclan la
lechuga, pepino, apio y tomate junto con la zanahoria, las propiedades
adelgazantes de todos los ingredientes previenen el aumento de peso y desinflamar
el cuerpo.
10. Jugo para Adelgazar de Sandía. Este delicioso jugo para
adelgazar tienen una propiedad desintoxicante que beneficia a nuestro
organismo, limpiándolo y evitando que se acumulen toxinas que dañan la piel y
uñas.
Así que cuando estés buscando
soluciones saludables para mantener el régimen, no olvides echarle un vistazo a
estos jugos para adelgazar, que además de todo proporcionan energía para rendir
a lo largo del día. Los jugos para adelgazar tienen la ventaja de ofrecer
beneficios suplementarios para el organismo y mantenerte lleno de vida y salud.
SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para
que mantengas tu cuerpo sano.
“¿o ignoráis que vuestro cuerpo
es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios,
y que no sois vuestros?” (1 corintios 6:19).
“…dijo Dios: Produzca la tierra
hierba verde, hierba que dé semilla; árbol de fruto que dé fruto según su
género, que su semilla esté en él, sobre la tierra. Y fue así. Produjo, pues,
la tierra hierba verde, hierba que da semilla según su naturaleza, y árbol que
da fruto, cuya semilla está en él, según su género. Y vio Dios que era bueno”
(Génesis 1:11-12).
“Y dijo Dios: He aquí que os he
dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en
que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).
“He aquí Yo les traeré sanidad y
medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías
33:6).
“Gracia y Paz”
Publicado por: Carlos Martínez M.
Fuente: Ternura's Café
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