LA PAPAYA
La fruta de la buena salud
La papaya esta considerada
milagrosa para la salud, es buena para el corazón y el estómago, esta fruta
además de facilitar la digestión, calma el dolor e inflamación del estomago, la
diarrea, el estreñimiento y sirve además para eliminar parásitos intestinales.
Su consumo esta recomendado para personas que sufren de hipertensión, anemia y
para quienes tienen problemas con la vesícula. La fruta de la buena salud, como
veremos mas adelante sus beneficios son muy importantes por lo tanto se debe
tener en cualquier tipo de dieta. Para adelgazar posee grandes ventajas.
propiedades
La papaya es uno de los
alimentos más nutritivos que existen. Contiene bajas calorías pero buenos nutrientes
como la vitamina C. Esta poderosa fruta se usa con frecuencia en zonas
tropicales para curar problemas digestivos. También por su alto contenido de
vitamina C refuerza la inmunidad contra virus, bacterias y ayuda a reducir los
síntomas de los resfriados y su prevención.
otros beneficios
De la papaya se extrae la
papaína, que facilita la digestión, suaviza la carne y limpia las heridas
infectadas. La papaína tiene un efecto laxante y se encuentra en las hojas de
la planta, en su fruto verde y en las semillas maduras.
Algunos especialistas aseguran
que los zumos actúan de la misma manera que la fruta entera y eliminan las
toxinas del tracto digestivo, potencian los procesos inmunológicos y evitan el
envejecimiento prematuro de las células. Por algo es la fórmula elegida por la
mayoría de las personas para el consumo de frutas, “aunque su elaboración
supone más trabajo que comer la pieza entera”.
Las últimas investigaciones
concluyen que incluir dos vasos de zumo en la dieta diaria reduce en un 30% la
probabilidad de accidentes cerebrales.
SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano; ¿o ignoráis que vuestro cuerpo es templo del espíritu santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de dios, y que no sois vuestros? (1 corintios 6:19).
“Gracia, Misericordia y Paz”
Tomado de: Ana Estrada Rivera
La página información de salud
No hay comentarios:
Publicar un comentario