En esta época invernal las
enfermedades respiratorias son muy frecuentes, tenemos cuatro recomendaciones
para que combatas la gripe.
1. Consume alimentos ricos en
zinc como: carne, pescado, yema de huevo, cereales integrales, soya, entre
otros.
2. Descansa lo suficiente para
que el organismo recobre las defensas y energía que ha perdido.
3. Hidrátate correctamente, toma
dos litros de agua al día.
4. Toma tés, especialmente el té
verde, el de jengibre y el de salvia.
SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO,
para que mantengas tu cuerpo sano; “Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda
planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay
fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29). “He aquí Yo les
traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de
verdad” (Jeremías 33:6), “¿o ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu
Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?”
(1 corintios 6:19).
“Gracia y Paz”
Publicado por: Carlos Martínez M.
Fuente: Medicamentos Accesibles
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