La mayoría de personas
generalmente saben lo que deben hacer, pero no saben desarrollan hábitos para
lograr los cambios que tienen que hacer en su estilo de vida.
Lamentablemente en todos los
matrimonios las parejas llegan cada uno con su “equipaje de malos hábitos” que
ofenden y lastiman a nuestro cónyuge y debemos cambiarlos. La motivación para
cambiar hábitos incorrectos de vida que van a beneficiar a tu cónyuge, no es
necesariamente porque él o ella lo merezcan, sino porque queremos honrar a
nuestro Padre Celestial con nuestra obediencia a su palabra, sabiendo que la
obediencia a Dios nos traerá Paz y Gozo.
Todos esos malos hábitos son
destructores de matrimonios y deben cambiarse lo más pronto posible para evitar
que la relación se deteriore.
Para dejar un mal hábito, debemos
sustituirlo con otro hábito saludable. Y para cambiar un hábito, debemos seguir
varios pasos:
Decidirlo. Es necesario tomar la
firme determinación de querer cambiar ese hábito negativo.
Repetirlo. Empezar a crear el
nuevo hábito requiere de una repetición constante, obligándose a sí mismo a
hacer ese cambio. Requiere disciplina y constancia.
No ceder a la tentación de
aceptar que es muy difícil hacer el cambio.
Filipenses 4:13
“Todo lo puedo en Cristo que me
fortalece”.
Debemos apoyarnos en nuestra FE
para fortalecer la decisión de seguir adelante hasta que logremos la victoria
de cambiar el hábito incorrecto.
Habla con tu cónyuge hoy y
pregúntale que hábitos tuyos le molestan o le ofenden. Pídele perdón con
sinceridad, y sin prometer nada, pide a Dios que te ayude y toma la
determinación de empezar a cambiar ese hábito negativo que está dañando tu
relación matrimonial. Tu matrimonio y tu familia es el tesoro más valioso que Dios
te ha dado. ¡Cuídalo!
Destruyendo
los desacuerdos
Un desacuerdo por cualquier
decisión, puede generar una ofensa que abre un circuito de dolor en la persona
ofendida y puede generar una respuesta igualmente ofensiva que abre a su vez
otro circuito de dolor en su cónyuge. Cuando una pareja discute muchas veces y
se ofenden muchas veces, los circuitos de dolor se van acumulando y van
aumentando el nivel de la ofensa, que puede llegar hasta niveles muy agresivos.
Los circuitos de dolor por lo
general son superficiales al principio, pero si no saben controlar sus
emociones y no cierran esos circuitos, entonces las ofensas van aumentando de
tono y se puede llegar a ofensas muy fuertes que causan circuitos intensos de
dolor, resentimiento, rencor y hasta odio.
La clave para evitar que estos
circuitos de dolor causen heridas profundas, es entender el proceso y
disponerse a cerrar los circuitos de dolor abiertos lo más pronto posible
después de la ofensa.
¿Como se cierra un circuito de
dolor emocional abierto? Cuando se ha producido una ofensa que ha producido un
circuito de dolor, el ofensor debe reconocer su falta y pedir perdón con
arrepentimiento por haber causado ese dolor emocional. Hablar de la causa del
conflicto sin buscar culpables. El o la ofendida, debe pedir perdón con
humildad al ofensor y de esa manera cierran ese circuito de dolor.
Frecuentemente deben pasar por un proceso de luto o llanto para cerrar
apropiadamente el circuito.
Derribando
Fortalezas Mentales
Hay muchos matrimonios que sufren
porque reclaman que su cónyuge no ha cambiado, que sigue siendo igual. Que han
tratado de cambiar y no han podido. La verdad es que cambiar la forma de ser es
bastante difícil, porque nuestro comportamiento se fundamenta en la información
que tenemos en nuestra memoria.
La memoria de la mayoría de los
seres humanos contiene mucha información negativa, producto de la herencia
genética, experiencias de la vida, eventos traumáticos, heridas emocionales,
etc. Toda esta información archivada en la mente de las personas, unido al
temperamento de cada persona, determina su comportamiento en la familia, en el
trabajo, en la sociedad, etc.
La gran mayoría de personas
terminan imitando a sus padres y así generación tras generación, con pequeños
cambios en su comportamiento. Por esta razón los profesionales de la medicina
mental siempre preguntan sobre los antecedentes familiares del individuo,
porque ya sabemos que eso influye grandemente en el comportamiento de cada
individuo.
Entonces a la hora de reaccionar
a cualquier estimulo emocional, la mente del individuo hecha mano
inmediatamente de la información que tiene en su memoria. Todas las reacciones
de los seres humanos obedecen primeramente a la información impresa en su
mente. Requiere también de la decisión del individuo de dejar la actitud pasiva
y trabajar por la renovación de su entendimiento, renunciar al egoísmo y la
comodidad, para servir y atender a otros, comenzando con la esposa, el esposo y
los hijos.
“Gracia y Paz”
Edificando Matrimonios
conforme al propósito de Dios
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