CUIDADOS PARA ESTA ÉPOCA INVERNAL

En esta época invernal las enfermedades respiratorias son muy frecuentes, tenemos cuatro recomendaciones para que combatas la gripe.

1. Consume alimentos ricos en zinc como: carne, pescado, yema de huevo, cereales integrales, soya, entre otros.

2. Descansa lo suficiente para que el organismo recobre las defensas y energía que ha perdido.

3. Hidrátate correctamente, toma dos litros de agua al día.

4. Toma tés, especialmente el té verde, el de jengibre y el de salvia.

SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano; “Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29). “He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6), “¿o ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?” (1 corintios 6:19).

“Gracia y Paz”

Publicado por: Carlos Martínez M.

Fuente: Medicamentos Accesibles