ALIMENTOS CON ANTIOXIDANTES

Incluir en la dieta alimentos con propiedades antioxidantes es muy importante, ya que cuidan la salud de las células y al sistema inmunológico. Para ello te recomendamos consumir los siguientes alimentos, escoge los que más te gusten:

- Té verde (una taza)

- Café sin azúcar (una taza)

- Dos frutas (que sean de temporada)

- Ensalada con germinados (en la mañana y en la noche)

- Chocolate negro sin leche (una barra)

SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano; “Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29). “He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6), “¿o ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?” (1 corintios 6:19).

“Gracia y Paz”

Publicado por: Carlos Martínez M.

Fuente: Medicamentos Accesibles